オンラインクリニックでダイエット

更年期で体重がじりじり増えていく。。。
小さいころから太りやすく、水を飲んでも太る私。
たくさんのダイエットを経験
今回は飲むだけダイエットに挑戦！！
結果、体重は減って満足しています。
しかしやめ時がわかりません・・・

オンラインクリニックのメディカルダイエット

食べる量はそんなに増えていない。
ここ何年いつも通り。
甘いものは食べている。これはやめられない。。。。

朝の体重測定、夜のお風呂前に体重測定。
だいたい700ｇは増えています。
一日増えた体重をお風呂で落とす。
（お風呂で読書等、お風呂でその場マラソン）
何年もそんな生活をしているのに
一日増量分を落としきれなくなっている。

人はいいます

「運動すれば？」
「規則正しい生活して、食生活を気を付ければ？」
「甘いもの我慢すれば？」
「夜ご飯を低カロリーのものにすれば？」

・・・・
そんなことができているなら
そもそも太っていませんから！！！！！

ダイエット外来、いってみたいけど
敷居がたかい・・・

今はオンラインクリニックがあるではないか！！
色々なHPを検索。
そして私はどの薬にする？

色々なサイトをみるとたくさんのプランがあります
だいたい以下のプランでその中で自分の好きなタイプを選びます。
全部自費のお薬なので診察料は無料なサイトが多いです。

GLP-1プラン
リベルサス（月、約8000円～）
オゼンピック、マンジャロ（月、約22000円～）

糖質カットプラン
ルセフィ、ジャディアンス（月、約15000円～）

漢方プラン（脂肪燃焼プラン
防風通聖散（月、約5000円～）

脂肪吸収抑制プラン
オルリファスト（月、約18000円～）

この中で私は消去法でリベルサス3ｍｇを選びました

リベルサスとオゼンピックは同じ成分、使い方の違い。
注射は無理。

甘いものが好きな私は
ジャディアンスは値段が高い。
そして！！甘いものいっぱい食べる私がジャディアンスを飲んだとして
膀胱炎ならない？？？
そして、ただでさえトイレが近い。
これ以上頻尿になるならとても使えない。
一番惹かれる薬ではあるんだけど・・・・
（余談ですがジャディアンス
なんかかわいい名前！○○アンス。なんて！
それを知人に話したら
え！！！かわいくない。ジャイアン、やん）

次、防風通聖散？漢方？粉飲めません、私。
防風通聖散で痩せる気しない。
市販でも売ってるのでいらない。

脂肪吸収抑制のオルリファスト。。。
便で油を出す・・・絶対いやです・・・
今は市販でアライが売ってるので
薬剤師さんのいる薬局でご相談ください。
便もれパットも販売されています。やだやだ、できない。

予約してみる。オンライン受診

決めました。リベルサスでいきます。
ドキドキでオンライン受診の予約してみる

時間前に受付担当の女性の説明を聞きます。
この時点ではカメラはオフでかまいません、と言われます。
ドクターがやってきたらカメラをオンにします。

スマホで受診したのでこちらからは
ドクターの顔、ほとんどみえません（老眼で）
今話題の直美（ちょくび）のドクターか？と思うようなドクターです。

リベルサスを試したいこと伝え、3ｍｇからスタート。
ドクターとの診察は終わり。
受付担当女性に代わり、送り先確認、
すぐクレジット決済が行われることを伝えられて終了。

届くのを待つばかり。早く飲みたい！！！

すぐ届く

受診の２日後には届きました
現在の金額とは違いますが参考までに費用を書いておきます

１０月
リベルサス３mｇ３０錠　9328円（配送料550円込）
（定期便にしておくこと。
キャンセルや延期もできます。単発よりも安いです）
１１月
リベルサス3ｍｇ３０錠　9328円

飲みはじめてみる。飲み方難しい

リベルサスの飲み方が私には難しい。
注意事項が3つ。

「起きてすぐお薬を飲み忘れないように
枕元においたり工夫しましょう」との記事もみましたが
私は起きてすぐ歯ブラシしたい。

リベルサスを飲むと３０分は何も食べれない。

３０分間
朝の準備、掃除機で時間をつぶす。

そして、年中季節関係なくアイスコーヒーを飲み
その後３０分程度でおなかを壊す

無事トイレに駆け込んでから出勤

この朝のおなかを壊すまでのルーティンがあるので
朝寝坊したらリベルサスを飲めないのです

もう１年以上続けているので
リベルサスの飲み方も慣れています！

２か月リベルサス3ｍｇで続けてみる（-1ｋｇ）

そもそもリベルサスは3ｍｇで１か月間スタートして
２か月目からは7ｍｇにするお薬。
7ｍｇにすると高くなるので
とりあえず２か月目も３ｍｇにしてみました。

副作用？としてはなんか朝から吐き気がするような気がする。が、
基本的に私は鈍感なので
この吐き気はただ単に普段から朝ご飯をたべないため
リベルサスを飲んでいなくても
毎日そんな感じだったのかもしれない

１０月９日
リベルサス３mｇ（9328円）スタート。
４週間飲んで、体重の変化なし。。。。
１１月１日
リベルサス3ｍｇ（9328円）
８週間飲んで-1ｋｇ

再受診し、7ｍｇに変更（結果トータル-２ｋｇ）

１１月２３日再受診
２か月リベルサス3ｍｇを飲んでみたけど-1ｋｇだけ。
物足りない。減ってる気もしない。
「薬の変更やミリ数を変えたい場合は再受診必要です」と
案内されていたので再受診予約。

２度目のオンライン受診なので
私も慣れたものです。
またまた若いドクターが現れ

このあたりで終了してみるか？やめたらじりじり体重が増える

１０月９日
リベルサス３mｇ（9328円）スタート。
４週間飲んで、体重の変化なし。。。。

１１月１日
リベルサス3ｍｇ（9328円）
８週間飲んでー1ｋｇ

１１月２３日　再受診
リベルサス7ｍｇ（17028円）
体重変わりなし

１２月１８日
リベルサス7ｍｇ（17028円）
体重変わりなし
でも増えてないのがうれしい

１月２５日
リベルサス7ｍｇ（17028円）
気づいたらトータルー2ｋｇ

いつまで飲み続けたらいいのか・・・
これはやめれないのでは？
トータル２キロぐらい減ったのでだいぶん満足

やめてしばらく経つと
食欲が戻り、キュっとおなか空くことが増え、
じりじり体重が増えていく(+0.7kg)

またリベルサス7ｍｇをスタート（+0.7㎏）

じりじり増えるのが恐ろしくなり
またリベルサス7ｍｇをスタート

３月１日
リベルサス7ｍｇ（19030円）
５月２７日
リベルサス7ｍｇ（16830円）
6月2１日
リベルサス7ｍｇ（19030円）
８月１日
リベルサス7ｍｇ（16830円）
９月２６日　再受診
リベルサス7ｍｇ（16830円）

リベルサススタートから１年経過
１０月２２日
リベルサス7ｍｇ（16830円）
１１月２２日
リベルサス7ｍｇ（16830円）
１2月2１日
リベルサス7ｍｇ（16830円）
１月２０日
リベルサス7ｍｇ（16830円）

やめ時がわからないが満足

やめると体重がじりじり増えるので
やめ時がわからず、、、、
毎日の朝の習慣で飲んでいて、もはやお守り。
飲んでいると増えないのでこれでいいです。

今後は土日は飲まず
平日は飲む感じで続けていこうかな、と思っています

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