「ガクチカがない…」と悩むあなたへ
自信ゼロでも評価される答え方、教えます🌱
「ガクチカって、正直なに話せばいいのかわからない…」
「留学もしてないし、ボランティアも特にしてない
就活を始めたばかりなら、
そんな不安を抱えて当然です。
でも、大丈夫✨
この記事では、「ガクチカが弱い」と感じている学生さんでも、
面接官の印象に残る伝え方を、具体例つきでやさしく解説します。
✅この記事でわかること
- 「成果がないとダメ」は大きな誤解！
- 面接官が本当に見ているポイントとは？
- ガクチカを魅力的に語る構成テンプレートと例文📝
- よくある深掘り質問と答え方のコツ
そもそも「ガクチカ」ってなに？
ガクチカとは「学生時代に力を入れたこと」の略。
エントリーシート（ES）や面接で
ほぼ確実に聞かれる定番テーマです。
- ESでは400字程度で記述
- 面接では1分程度で口頭説明
でも、「強い話がない」と悩む人が多いのも事実。
安心してください。それでも全然OKなんです🌼
面接官はココを見ている！
企業がガクチカで知りたいのは、
「すごい成果」じゃなくて…
- どんな考え方で動いていたのか
- 社会人になっても活かせる力があるか
つまり、あなた自身の“価値観と再現性”が大切なんです。
エピソードが弱くても大丈夫な理由🌿
「海外インターンしてない」「起業してない」…
そんな特別な話、ほとんどの学生は持っていません。
だからこそ、
「普通だけど、自分らしさが伝わるエピソード」が評価されるのです。
評価されやすいガクチカの3つの特徴✨
1️⃣ 集団で取り組んだ経験
→ チームワークや協調性が見える！
2️⃣ ある程度の期間、継続して努力したこと
→ 長く続けた背景に「粘り強さ」や「目標に向けた行動」がにじむ！
3️⃣ 数値などで具体的に成果を表せること
→ 「○○％改善」「△△人に影響」など、信ぴょう性アップ！
✅小技：多少の数字は「バレない範囲」で盛ってOK！
ただし、TOEICスコアなど証明書が必要なものは
絶対に盛らないこと！
ガクチカの伝え方テンプレート＋例文
印象に残る伝え方には“型”があります💡
以下の4ステップを意識して構成しましょう！
📌構成テンプレート（PREP法に近い）
- 結論（何を頑張ったか）
- 背景（なぜ頑張る必要があったか）
- 取り組み（具体的に何をしたか）
- 結果（どんな成果・学びがあったか）
✏️例文（創作）
1.結論：
四年間続けた飲食店アルバイトでリーダーとして
新人教育に取り組み、定着率を改善した経験です。
2.背景：
ポジション数が多く、新人が覚えることが多すぎて、
定着率が低いという課題がありました。
3.取り組み：
自らリーダーに立候補し、
マニュアルの作成とフィードバック制度の導入を行いました。
4.結果：
新人の定着率が50％から80％へと向上しました。
面接の深掘り質問、準備はOK？
面接では、「書いた内容をもっと深く聞かれる」のが普通です！
よくある質問リスト🧐
- その経験は何年何月から？
- アルバイトの人数や役割分担は？
- なぜその役割に立候補したの？
- どんな工夫をした？なぜその方法？
- ぶつかった壁や反対意見は？
- 結果の「定着率」はどう計算した？
- 辞めた人の原因は？改善した？
- この経験から何を学んだ？
- その学びを当社でどう活かす？
📝準備のポイント
- 数字・期間・人数などの「事実情報」は
暗記レベルで答えられるように！ - 価値観や動機は紙に書いて整理しておくと安心💡
まとめ｜ガクチカは“経験の質”ではなく“語り方”で差がつく！
「エピソードが弱い」と諦める必要はありません。
評価されるのは、
“そこから何を学び、どう動いたか”を語れるかどうか。
💡今あるエピソードで勝負するために必要なのは、準備だけ！
- 背景や課題を明確に伝える
- 自分なりの工夫や行動を語る
- 結果と学びを数字で示す
- 自分らしさを失わない
🌸小さな経験でも、伝え方次第でガクチカは武器になります。
あなたの健闘を心から祈っています！🌈
